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목록건강 상식 (22)
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감기 하면 으레 쌍화탕을 떠올리게 됩니다. 심지어는 약국에서 약을 지어먹어도 감기에는 쌍화탕을 주죠. 그럼, 쌍화탕은 도대체 어떤 약일까요? 감기약일까요? 쌍화탕은 백작약, 숙지황, 황기, 당귀, 천궁, 계피, 감초, 대추, 생강 등으로 구성되며, 약이라기보다는 차에 가까울 정도로 맛이 뛰어나며 그 냄새 또한 향기롭다는 특징이 있습니다. 쌍화탕은 허약해 보이는 사람이 힘든일을 하거나 큰 병을 앓고 난 후 비질비질 땀을 흘릴 때 가장 좋은 약입니다. 처방에 대한 자세한 해설인 에 따르면, 쌍화탕은 정신과 기운이 다 피곤하고, 기와 혈이 모두 상한 것, 성생활을 한 뒤 몹시 힘든일을 하거나 힘든 일을 하고 나서 성생활을 하는 것, 중병을 앓은 뒤에 허로로 기가 부족해서 저절로 땀이 나는 것 등을 치료하는 처..
독감과 감기는 일반적인 인식과는 달리 서로 다른 질병으로서 한의학에서도 상한으로 분류되는 감기와는 달리 독감은 「온병」이라고 합니다. 온병은 병사(病邪)가 입과 코를 통하여 침입하여 폐를 침범함으로써 생기는데, 고열을 동반하여 인체의 진액을 말려서 고갈시키기 때문에 극심한 두통, 근육통 등 병증이 나타나는 것은 물론 심지어 사망자까지 생겨나는 등 예후가 불량하다고 의서들은 적고 있습니다. 한의학에서는 이와 관련하여 불치 이병 치미병(不治已病治未病), 즉 병이 든 후 치료하는 것보다는 예방하는 것이 최선이라고 하여 부족한 정기(正氣)를 배양해서 사기(邪氣)가 들어설 여지를 아예 차단하는 것이 근본적인 치료법이라 보고 있습니다. 정기를 기르는데 오장육부가 모두 관계하지만 가장 중요한 장부는 폐이며, 폐는 코..
아이들이 씩씩한 아름다운 모습으로 자라기를 바라는 것은 모든 부모님들의 소망입니다. 이럴 때 떠올리는 것이 보약인데, 보약이란 한마디로 균형을 잡아주는 약입니다. 균형이 깨어졌을 때 항진된 부분과 저하된 부분이 동시에 나타나므로 균형을 잡아주면 충실한 성장이 이루어지기 때문입니다. 지나치지도 부족함도 없이 아이들이 잘 자라기 위해서는 아래의 네가지 요인을 살펴서 아이들을 관리해주면 건강한 아이로 자랄수 있을 것입니다. ①선천적인 요인 정신과 육체를 부모로 부터 물려받기 때문에 정신적인 스트레스나 음식물 관리가 시원챦으면 약하고 균형이 깨어진 아이가 태어나므로 주위의 배려와 스스로의 관리가 필요합니다. ②공기조절 저항력이 약하고 세포가 미숙하므로 모든 공기로부터 아이를 보호해야합니다. 더위, 추위, 습기,..
한의학에서는 암을 개별적인 하나의 질병이 아닌 전체적이고 복합적인 질병으로 규정하고 있습니다. 왜냐하면 암세포는 종류도 다양하고 발생 부위 또한 광범위하며 암종(癌腫)의 증상이 전신에 나타나기 때문입니다. 따라서 암의 발생원인 역시 다양하게 나타납니다. 자연재해로 일컫는 지진해일로 수십만명이 넘는 많은 아까운 생명들이 한꺼번에 죽음을 맞이하는 경우를 우리는 가끔 경험하게 됩니다. 비가 오지 않아 가뭄이 지속되거나 너무 비가 많이 와 홍수가 나면 자연 생태계의 정상적인 질서가 파괴되어 수많은 생명체들이 죽어가게 됩니다. 이런 현상은 인체라는 소우주에서도 똑같이 일어나는데, 암세포가 전신에 퍼져서 정상적인 생명활동인 신진대사가 파괴되면 복수·흉수(폐에 물이 차는) 증상이 나타나던지, 영양의 흡수차단이나 암세..
하수오(何首烏)란 약이 있습니다. 글자 그대로 풀어쓰면 「어찌 머리가 검으냐」란 뜻입니다. 옛날 어떤 사람이 흰머리였는데 문득 머리가 도로 검어졌기에 물어보니, 새박 뿌리를 가리키며 이걸 먹었는데 검어졌다. 해서 그 뒤로 새박 뿌리를 「하수오」라 부르게 되었다고 합니다. 따져보면 특정 약재의 복용이나 보약을 먹는다고 해서 머리칼이 검어지거나 하얗게 센다는 것은 과장된 말입니다. 그럼에도 아직까지 한약을 먹고 싶은데 머리칼이 하얗게 될 것 같아 주저하거나, 갑자기 새치가 늘었다고 혹시 한약 복용 탓이 아닌가 의심하는 경향이 없지 않습니다. 그렇다면 이런 속설은 어떨게 생긴 걸까요? 사실 허준의 「東醫寶鑑」 에는 '숙지황을 먹을 때 무를 함께 먹으면 새치가 생긴다'는 구절이 있습니다. 숙지황이나 하수오같은 ..
여름철에는 땀으로 인한 발진 등의 피부질환, 세균의 번성으로 인한 각종 감염과 냉방기구 사용 때문에 온도 변화가 커지면서 생기는 호흡기 질환 등에 적절한 주의와 관리가 필요합니다. 한방에서는 여름철에 생기는 병으로는 복서증(伏暑症)과 식중독으로 인한 토사, 곽란 일사병 냉방병 전염성질환 등을 들고 있으며 시기적으로 각별한 주의가 요구됩니다. 복서증(伏暑症) '복서(伏暑)' 란 더위 먹은 것이 오랫동안 삼초(三焦) 와 장위(腸胃)에 잠복해 있다가 변하여 추웠다 열이 났다 하며 곽란으로 설사하거나 이질, 번갈증 혹은 배가 아프고 피똥을 누는 것으로 매 해 여름이면 도지는 것을 말합니다. '복서증'에 걸린 사람들은 얼굴이 푸석푸석하고 거무스름한 게 특징입니다. 이런 경우 내부 장기의 기운을 원활하게 하여 더위..
한방과 양방에서는 보는 간(肝)의 관점은 다르게 나타납니다. 관점이 다르므로 치료하는 방식 역시 다릅니다. ※ 정신적인 문제에 관여합니다. "간에서 지략이 나온다."라는 말이 있는데, 이 말은 간이 정신 사유 활동과 관련이 있다는 뜻입니다. 한 나라의 장군이 전재에서 이기려면 갖는 지략과 전략을 구사하여야 하는데, 여기에 간이 관여하는 것입니다. ※ 피를 저장하고, 순환하는 피의 양을 조절하는 기능을 합니다. 피는 음식물로서 흡수되는 영양성분을 간에 저장하며 간은 필요에 따라 경맥을 통해 피를 온몸에 공급하고 장부의 기능을 유지할 수 있게 합니다. ※힘줄과 뼈마디의 운동기능을 주관합니다. 간의 음기가 부족하여 근육에 영양을 공급하지 못하면 동작이 둔해지고 근위증이 생겨 팔다리를 쓰지 못하게 되며, 간풍(..
부종...인체 부분이 붓는 것을 의미 각 장기의 수분대사가 원활하게 이루어지지 않아 발생하는 것 하루의 수분대사 중 50% 정도는 호흡과 땀을 통해서 밖으로 배설되고 나머지는 대소변을 통해서 몸 밖으로 수분을 배출하게 되어 있습니다. 한의학에서는 부종의 원인을 비장(脾臟), 폐( 肺), 신장(腎臟)기능의 이상과 저하로 인해서 유발되거나 여성들의 경우 자궁질환으로 인한 혈액순환장애 및 스트레스로 인한 기운의 울체 등으로 보고 있습니다. 부종의 원인 ▶폐기능 저하 :평소 감길 자주 앓거나 기관지가 약해 호흡조절이 잘 이루어지지 않아 수분을 밖으로 배설시키지 못할 경우 ▶비기능 저하 :소화력이 약하여 조금만 먹어도 더부룩하거나 가스가 잘 차고 변비가 있는 경우, 즉 음식물을 소장으로 잘 내려보내지 못해 정체되..