대명한의원

요즘 현대인이면 조금만 방심하면 누구나 걸릴 수 있는 만성염증, 그에 따른 여러가지 증상들과, 실생활에서 음식섭취만으로도 건광관리 할 수 있는 방법을 소개하는 글이 있어 다음뉴스에서 퍼왔습니다. 우리가 흔히 접할 수 있는 증상이니만큼, 꼼꼼히 살펴보고 건강한 식생활 하는데 도움이 되었으면 합니다. 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 보통 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대응해 몸의 일부가 충혈, 부종, 발열, 통증등을 나타내는 증상이다. 이런 염증은 좋은 점과 나쁜 점을 모두 갖고 있다. 염증은 감염이나 부상으로부터 신체를 보호하는데 도움이 된다. 문제는 만성 염증이다. 만성 염증은 체중 증가와 각종 질병을 유발하는 원인이 된다. 만성 염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이..

미국 질병 예방 특별위원회(USPSTF: U.S. Preventive Services Task Force)는 폐경 후 여성 호르몬을 투여하는 호르몬 대체요법(HRT: hormone replacement therapy)을 권장하지 않는다는 새로운 지침을 발표했다. 종합 분석 결과는 다음과 같다. ▲ 호르몬 대체요법으로 에스트로겐을 단독으로 사용한 여성은 사용하지 않은 여성에 비해 당뇨병, 골절 위험이 통계학상 유의미하게 줄어든 반면 뇌졸중, 담낭 질환, 정맥혈전 색전증(venous thromboembolism) 위험이 통계학상 유의미하게 높아졌다. ▲ 에스트로겐에 프로게스틴을 함께 사용한 여성은 대장암, 당뇨병, 골절 위험은 상당히 낮아졌지만, 침윤성 유방암(invasive breast cancer), 치..

만성 염증성 피부 질환인 ‘건선’ 만성염증성피부질환인 건선은 피부에 붉은색 발진이 생기고 발진 위에 하얀 비듬 같은 각질이 겹겹이 쌓이는 것이 특징이다. 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이 등과 같이 자극을 많이 받는 부위에 발생하고, 증상이 악화되면서 얼굴과 두피를 비롯한 전신에 걸쳐 발생할 수 있다. 건선은 특성상 긁으면 다른 부위로 증상이 번지기도 하고, 긁어서 상처가 발생하면 상처를 통해 2차 감염의 위험이 있다. 또한, 이 질환은 피부 질환뿐만 아니라 관절염, 대사 증후군, 심혈관계 질환 등 전신 질환을 초래할 가능성이 있어 건선 증상을 발견했다면 늦기 전에 의료진 진찰을 받아보는 것이 좋다. ‘건선’, 단순한 피부 질환 아니야 건선은 단순히 피부 질환이 아니라 면역계가 과민해져서 자기 세포 자체를 공..

아토피 피부염이 심한 어린이들은 포도, 수박, 참외, 복숭아 등 탐스러운 여름 과일도 삼가는 것이 좋을 것 같다. 우유, 계란, 밀, 견과류, 해산물 같은 음식뿐 아니라 과일도 아토피 증상을 악화시킬 수 있다는 연구결과들이 나오고 있기 때문이다. 서울아산병원 소아과 홍수종 교수는 최근 대한알레르기 및 호흡기학회지에 발표한 논문 ‘아토피 피부염의 악화 인자’에서 “아토피 피부염은 음식과 밀접한 연관이 있는데 일부 과일에 든 산성 성분들도 아토피 증상인 가려움을 유발할 수 있다” 고 밝혔다. 과일을 먹을 때 약간 신맛이 나는 이유가 산성 성분 때문인데, 이 성분이 몸을 가렵게 하는 자극 원인이 된다는 것. 특히 면역력이 약한 영·유아에게 ‘과일 가려움증’이 나타나기 쉽다고 홍 교수는 설명했다. 물론 토마토,..

양방에서의 후휴증 치료 견해(출처:다음뉴스) # 몸살 기운이 좀 있다가 이후에는 목이 아프고 기침, 가래가 지속되는 경우 충분한 물을 마시고 충분한 가습을 해줘야 목 통증을 예방할 수 있고 덜 심하게 겪을 수가 있고요. 몸살 기운이 있는 것 같다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 계열 해열 진통제를 드셔서 컨디션을 챙겨주셔야 해요. 두 가지 약재 다 다른 기준으로 효과를 가지고 있어서요. 제일 중요한 것은 같은 약을 너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수가 있어요. 가능하다면 약재를 서로 번갈아가면서 4시간 정도 간격으로 먹어주는 게 제일 좋고요. 어떤 분들은 둘 중에 하나가 안 듣는 분들이 있어요. 그럴 경우에는 한 가지 약재로만 해야 되는데 하루 총 복용량을 지키셔서 아세트아미노펜 하루 2000mg, 최대 ..

최근 달리기, 걷기, 댄스, 배드민턴 등 하체 동작이 많은 스포츠족이 늘면서 발목과 발 질환자가 증가하고 있습니다. 오랜 기간 닳고 닳아 세월의 퇴적으로 망가진 퇴행성 무릎 관절염 환자는 대개 70대, 80대 입니다. 발바닥 질환은 주로 중년에 운동하겠다고 나선 50대와 60대에 많습니다. 부단한 삶의 무게가 발바닥으로 간 것입니다. 발 사용량이 늘어난 결과이기에 뼈 손상보다는 움직임이 많은 인대나 근막 질환 위주로 옵니다. 최근에는 반복적인 발목 염좌를 오랜 기간 방치해서 발생하는 발목 관절염도 증가하고 있습니다. 발목과 발 관절 인대 손상이나 염증 환자가 나이 불문하고 크게 늘었습니다 사람 몸은 많이 쓰는 곳에 병이 생기기 마련입니다. 족저근막염을 한의원에서는 어떻게 치료할까요? 모든 염증은 일단 피..

건선은 우리 몸의 면역학적 이상으로 인해 발생하는 만성질환입니다. 은백색의 피부 각질(인설)로 덮인 붉은 반점(홍반)이 나타나는 것이 주요 증상으로 악화와 호전이 반복됩니다. 건선은 악화와 호전을 반복하기 때문에 보통 증상이 완화되면 다 나았다고 생각하고 방치해 병을 키우기 쉽습니다. 외상이나 감염과 같은 환경적 자극이 유전요인이 있는 환자에게 건선을 유발하는 것으로 거론됩니다. 피부면역세포의 이상 활동에 의해 염증유발물질이 피부의 각질 세포를 자극, 과도한 세포증식과 피부 염증을 유발하는 것입니다. 주로 팔꿈치·무릎·엉덩이·머리에 경계가 명확한 붉은 반점에 은백색 비늘로 덮이고 간지러워 손으로 문지를 때나 옷을 벗을 때 비듬처럼 후두둑 떨어지기도 하며, 추워지면 증상이 심해집니다. 초기 건선은 발진 위..

야간뇨는 원인을 크게 세 가지로 나누는데요. 첫째는 마려운데 참지 못하고 급하게 밤에 나타나는 과민성 방광 같은 걸로 생기는 경우가 있고요. 또 하나는 잠을 깊이 못 주무시기 때문에 가시는 경우가 있습니다. 그리고 가장 큰 원인은 야간다뇨라고 하는데요. 호르몬의 약간의 불균형이 생기면서 밤에도 소변이 생성되는 질환인데요. 노화의 한 과정이기 때문에 연세가 드신 분 중에서 더 많이 발병하게 되죠. 전립선 비대증이나 과민성 방광 있으신 분들한테 생기기도 하고요. 신장의 기능이 좋지 않으면 항이뇨 호르몬이 신장에서 작용을 해야 하는데, 신장이 제대로 작동을 못하면 더 심해질 수도 있습니다. 물 마시고 주무시는 분들도 꽤 많으시고 당뇨가 있으신 분들은 입이 자꾸 마르셔서 물 많이 드신다고 하시는데요. 그 분들은..