대명한의원

'감기'는 인체의 면역기능이  약해진 상황에서 바이러스에 노출되면 쉽게 발병하는 질병입니다.

예전엔 환절기나 겨울철에 등장하던 감기가

현대엔 여름에도 기승을 부려

특히 어린이나 노인들의 면역저하로 인한 감기 증상으로 고생하고 있습니다.

현대엔 냉방으로 인한 지나치게 낮은 습도,

장마로 인한 높은 습도로 호흡기질환의 감기와

지나친 냉방으로 인한 온도차에 의한 원인 등으로 발생하나

예방으로는

과로를 피하고 적당한 운동으로 몸을 건강하게 유지하며

몸을 청결하게 유지하는 것이 최상입니다.

쇠약한 상태에서 여름감기에 걸렸다면

휴식을 취하며 치료를 해야 하는데

한약의 복용도 신속한 효과를 볼 수 있는 방법입니다.

증상이 완전히 없어진 후에도

연이어 체질에 합당한 한약처방을 좁 더 복용한다면

후휴증 관리와 재발방지에 도움이 됩니다.

올바른 여름철 건강관리법(check point)

얼음물이나 찬 과일 등의 찬 음식을 지나치게 먹지 말며, 배를 항상 따뜻하게 한다.

여름에는 신(腎)을 보(補)하고 배를 따뜻하게 유지해야 하므로 예로부터 여름철에 삼계탕(蔘鷄湯)을 먹었다.

아주 더울 때 열이 나도 찬물로 세수를 하면 눈에 좋지 않다.

삼복더위의 심한 더위는 기(氣)를 상하게 하므로 이 때는 주색(酒色)을 삼가 한다.

배고플 때 더위를 먹으면 입과 코로 서독(暑毒)이 들어오니, 더운 곳에 있다가 들어오면 찬물로 입을 헹구어낸다.