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[대명한의원에서 드리는]겨울나기 건강 수칙
" 겨울철에 다발하는 질환으로는 중풍을 비롯해 각종 피부질환 및 호흡기 질환 등을 들 수 있습니다. 계절적 특성상 혈관이 수축되고 기혈의 순환이 느려지는 관계로 동맥경화 또는 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 질병을 앓고 있는 분들은 각별히 주의를 요구합니다. " 이미지출처 게티이미지뱅크 * 독감 예방 접종 '겨울만 되면 독감으로 고생한다.'고 생각하는 분들에게는 모두 필요한 부분입니다. * 난방과 환기 최근 들어 중요시되고 있는 생활 수칙입니다. 실내 및 내부의 밀폐정도가 심해졌기 때문에 적당한 난방과 함께 환기를 자주 하는 것이 큰 도움이 됩니다. * 습도조절 실내의 습도 조절은 우리 호흡기 점막에 충분한 수분을 머금게 하여 인체의 섬모의 활발한 운동을 유지하게 하는데 있습니다. 이는 겨울철 호흡기질환을..
건강 상식
2015. 1. 16. 23:06